심폐 기능 강화1 [2TV 생생정보 2066회] 6월 6일 뭉쳐야 즐겁다! 다 함께 폴짝폴짝 점핑 운동 이번 2TV 생생정보에서는 '뭉쳐야 즐겁다' 코너에서 다 함께 즐길 수 있는 신나는 점핑 운동, '하이스펄스'를 소개했어요. 경상남도 통영시 광도면에 위치한 점핑하이 죽림해안로점에서 촬영이 진행되었답니다. 점핑 운동은 건강과 재미를 동시에 잡을 수 있는 훌륭한 운동이에요. 여러분도 함께 폴짝폴짝 뛰어보아요!점핑 운동이란? 점핑 운동은 트램폴린 위에서 뛰는 운동으로, 전신 근육을 사용하여 칼로리 소모가 많은 운동이에요. 트램폴린의 탄성력을 이용해 무릎과 관절에 부담을 줄이면서도 효과적으로 운동할 수 있어요. 하이스펄스에서는 전문 강사의 지도 아래 안전하고 즐겁게 점핑 운동을 즐길 수 있어요. 👉점핑하이 인스타그램 점핑 운동의 효과점핑 운동은 여러 가지 효과를 가져다줘요.칼로리 소모: 1시간에 약 600.. 카테고리 없음 2024. 6. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
